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健康診断で血圧が高いって言われたんですけど……運動した方がいいんですよね？ そうですね。高血圧には運動が推奨されています じゃあ、とりあえず30分くらい歩けばいいですか？ うーん。その前に、ちょっと確認したいことがあります 高血圧に運動がよい。 ...