2018年8月– date –

こんにちは。ヨシキ（@yoshikianzawa）です。 今年に入って２度目のスパルタンレースが９月８日（土）に水上宝台樹スキー場（群馬県水上町藤原3839-1）にて開催されます。 今回はスーパー（１０kmコース＋障害物約２５個以上）のカテゴリーが開催されます...

こんにちは。ヨシキ（@yoshikianzawa）です。 毎月１回、早朝６：００から８：００まで、今後のパーソナルトレーナー界を引っ張っていく若手から中堅の運動指導者を中心に『パーソナルトレーナー朝活勉強会』を行なっています。 ２０１７年７月７日に開催...

こんにちは。ヨシキ（@yoshikianzawa）です。 先日、サブ4を目指しているクライアントの方から『最近走ったりすると左のお尻が一瞬痛くなるんですけど、なんでですか？』という質問を頂きました。 以前からサッカー選手にも運動指導しているのですが、彼も...