2018年8月– date –
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【2018年度8月版】スパルタンレースに出場した感想と完走するための準備
こんにちは。ヨシキ(@yoshikianzawa)です。 今年に入って2度目のスパルタンレースが9月8日(土)に水上宝台樹スキー場(群馬県水上町藤原3839-1)にて開催されます。 今回はスーパー(10kmコース+障害物約25個以上)のカテゴリーが開催されます... -
【活動報告】パーソナルトレーナー朝活勉強会でスポーツバイオメカニクスについて講義しました!
こんにちは。ヨシキ(@yoshikianzawa)です。 毎月1回、早朝6:00から8:00まで、今後のパーソナルトレーナー界を引っ張っていく若手から中堅の運動指導者を中心に『パーソナルトレーナー朝活勉強会』を行なっています。 2017年7月7日に開催... -
ランニングをするときに一瞬お尻の奥の方が痛くなった場合に考えられること
こんにちは。ヨシキ(@yoshikianzawa)です。 先日、サブ4を目指しているクライアントの方から『最近走ったりすると左のお尻が一瞬痛くなるんですけど、なんでですか?』という質問を頂きました。 以前からサッカー選手にも運動指導しているのですが、彼も...
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