2018年– date –

こんにちは。アスレティックトレーナーの安澤佳樹（@yoshikianzawa）です。 フルマラソンに参加する方なら誰しもが少しでも早くゴールにたどり着くために日々、トレーニングをしているかと思います。 その中でも呼吸に着目しているであれば１度は『パワー...