2021年9月– date –

3週間前に足首を捻挫しました。病院で今週から走って良いと言われました。 今日まで何をしていましたか？足首を捻挫したら最初の対応が肝心です。早めに相談してもらえれば… このブログを書いている人は、アスレティックトレーナーとして活動して8年目にな...

[voice icon="https://yoshikianzawa.com/wp-content/uploads/2021/04/alora-griffiths-WX7FSaiYxK8-unsplash-300x300.jpg" name="選手" type="l"]トレーニング後にストレッチやるのは良いんだけど、なぜやるの？[/voice] [voice icon="https://yoshikianz...